Надо наверное замедлиться как то, но как? Я чувствую, что сдуваюсь на глазах, но это слишком уж быстро...
Не надо, не быстро. Тело само все выровняет. Первое время уходят отеки и лишнее из кишечника (вы же теперь меньше едите). Дальше уже само все будет медленнее при том же режиме у вас.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram