Мало(, 4.6кг всего. При начальном 102.8кг, первые 3.7 за первый месяц. Калорийность, вода все в идеале держу, отказ от алкоголя последний месяц полностью. Надеюсь на единицу, если в течении месяца сдвигов не будет, буду пробовать терзетту.
Вам не надо скакать с препарата на препарат. Худеть вам долго, поэтому вам нужно выстраивать дефицитное питание и не надеяться только на препараты. Будете соблюдать дефицит, будет похудение. А так вообще на любом препарате можно и переедать и толстеть даже, одно другому не мешает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram