А вы не сильно калорийность занизили, какой у вас рост и вес, сколько вам бот насчитал?
Я не занижала сильно, если честно, не лезет особо ничего, я стараюсь много белка есть, все как предписано. В итоге по счету получается около 900-1000, но полноценные блюда. Иногда одно блюдо на два приема делю, что не могу доесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram