ну вне зависимости от уколов нужно работать над собой тксть, велгия эко и другие не волшебная таблетка, но как совет - кушайте больше белка, он насыщает
можно кстати к велгии эко протеин прикупить, я вот думаю какой, яйца поднадоели, а вот мясо что то вообще не хочется)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram