Плюс с каждой потерей веса на таком формате вы вместе с жиром теряете мышцы Чем меньше мышц - тем медленнее метаболизм То есть после снижения веса вы не просто назад наберете, вы наберете с более плохим качеством тела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram