Я тоже грудку не особо люблю, но раз настроилась на похудение и знаю, что белки необходимы, то ем её часто. Я с приправами и чесноком её готовлю на сухой сковородке или с каплей оливкового масла. Иногда просто варёную ем, но тоже специи и приправы в бульон добавляю, чтобы совсем уж безвкусно не было. В общем-то, вполне приемлемо получается, не жалуюсь)
Я тоже стойко стараюсь держать, семавик, конечно очень помогает в этом! Да и настрой тоже. А когда видишь цифры на весах, тут ещё больше стараешься!😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram