Кто-то по пол года-год сидят на 0,25, доходят на ней до желаемого результата). Поэтому случайте организм, не спешите поднимать, если аппетит контролируемый.
Я в этом деле новичок, подскажите что значит слушать организм, на что внимание обращать, как понять что нужно дозу повышать или нет, взвешиваться?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram