2-2.5 литра выпиваю воды. Без воды тяжко. Но все таки когда выпиваю до 2 литров, отеки меньше, но очень сильно сохнет кожа на лице, поэтому пью все равно.
Сухость кожи на глутидах это норма к сожалению, здесь только доп уход за кожей в помощь Пить надо обязательно Меня Мотс норм подсушивает но и аппетит разгоняет параллельно 🫠, поэтому пока не ставлю его Но и от реты нормально сливает. В редких случаях могу лимфомиозот поставить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram