Вам худеть долго, ищите такой вариант питания, который включает вашу любимую еду, а значит вы сможете соблюдать режим долго. Очень многим подходит подсчет калорий, потому что можно есть все любимое и не особо ограничивать себя в повседневной жизни (отпуск, прогулки, походы в гости).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram