А мне хочется, да я стала наедаться меньшими порциями, но не в силах сама поменять пищевые привычки , я всё так же предпочитаю бутер с колбаской, вместо смузи на завтрак или чоко пай вместо фрукта на перекус)
Я и будер с колбаской кушаю и чоко пай. Просто колбаску я беру с низким содержанием жиров. А чоко пай одну штучку, а не пачку. И все вписывается в калораж моего завтрака) Не всегда стоит себе отказывать в привычной еде
Перейти в ветку обсуждения в Telegram