Не знаю, что такое японская диета. Сбалансированное питание из белков, жиров, овощей и клетчатки (можно сказать кето) вред не нанесет, только пользу даст
согласна полностью!! Но без углеводов тоже плохо. Ну на тирзетте у меня получается балансировать, не перебирать с углями. Как после отмены будет, не знаю, конечно..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram