Здравствуйте!вопрос по питанию)подскажите пожалуйста,я вот сильно не добираю белка по бжу,пью иногда протеин Вот сегодня 2 раза вышло,можно ли его так много пить?не вредно ли это?обвчно один раз в день пью Я просто совсем недавно с ним познакомилась))плохо пока понимаю
Можно творог, экспоненту, тунец, морепродукты, курица, индейка и др
Перейти в ветку обсуждения в Telegram