А вы где высчитали норму 1500 на ваш вес? У меня вес на 10-ку кг был больше, но мне бот 1 457 насчитал. В итоге я 1000-1200 ем.
Мне бот посчитал калорийность для похудения 1700. Держусь на 1200 в среднем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
