Можно, но тогда вес у меня встаёт. У меня практически нет активности, поэтому много не поешь
Ну а сбалансировать рацион из тех продуктов, что вы любите? В целом же нет жора на тирзетте? Можно не бояться поесть рыбу, например (я свое любимое написала), или салаты ( хотя их вообще есть много можно , я про овощные)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram