Подскажите, пожалуйста, есть ли необходимость придерживаться строго дефицита в каллориях или достаточно ориентироваться на аппетит, для получения первых результатов? У меня ИМТ 30, сахар в норме, диабета нет. В прошлую субботу поставила первый укол, аппетит сильно снизился, но взвешиваться планирую через 3 недели.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram