И снова на те же грабли. Вот подкалывали бы немного, не было бы +6кг. По 0,25 раз в 10 дней или раз в 2 недели. Держитесь в этот раз
Вот я до худела до 61.4 кг, целевой был 62 Может, почуть и до 60 дойду. Колю 0.25 и не хочу бросать, ткань аппетит каждый день разный, но в целом под контролем. Думаю, подкалывать по 0.25, ибо очень не хочу к весне снова нажрать кг 10
Перейти в ветку обсуждения в Telegram