Да, за 2 мес - 11 кг. Всё очень комфортно. Аппетит снизился. Удалось избавиться от перекусов. Сейчас кушаю 3 раза , но не большими порциями. После 17.00 не ем и не хочется
и у меня примерно также... уже и не помню точные цифры. За 12 недель минус 13,3 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram