Мне бот сказал, что надо 4 недели на такой дозировки провести (2,5 реты) и потом только поднимать 🤔 за 4 недели можно обратно набрать сброшенные кг 😆
Бот вам дал стандартные дозировки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
