побегайте пока в том, что есть. все равно индивидуальные границы вы изведаете на своем опыте, мы бегаем с подругой и она одета всегда на 1 слой больше меня, а мне жарко даже в минус. подойдут: обычные легинсы. сверху флисовые штаны, если ниже +5. лонгслив-термобелье или олимпийка любая (не хлопок), и жилетка, у меня тонкий пух из Ленты)) главное, бегайте минут 20, и очень-очень медленно. рекомендации по бегу для новичков крутые на канале Simple Run (в тг или на ютуб)
Если бы что-то было, я бы не запаривалась ) Нет ни штанов, ни лонгслива, ни жилетки Другой стиль в одежде Поэтому и ищу)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram