Да, меньше двух месяцев. Самочувствие хорошее(иногда бывает слабость, но решается либо витаминами, либо кофеином, либо поесть углеводное), вес уходил идеально. Но сейчас плато, уже около 10 дней вес не снижается, хотя дефицит калорий и 15 мг Ретатрутид - и задумался о повышении дозировки, особенно основываясь на отсутствии побочных эффектов.
Нуу, 10 дней не так и много. Мы же с вами помним, что жировые клетки при похудении любят заместить потеряный обьем жира жидкостью, вот ваше и плато. Раз вы в дефиците, то вы точно худеете, а задержка жидкости маскирует ваш результат. Дайте телу время, не гоните и давите, а то так и до срыва недалеко 🙏 Хотя я вас понимаю, это ужасно-ужасно обидно, все делаешь правильно, а весы подлые отвесов не показывают, а так нужна мотивация!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram