Надеюсь, но мне в идеальном весе до низа здорового имт надо идти. Сейчас на 1200-1400 ккал сижу примерно. Иногда отъедаюсь до 1800 иногда не лезет и около 1000 получается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
