Когда мы худеем, мы должны кушать полноценно. Витамины + белки + углеводы + жиры. И тогда организм будет худеть. А так если голодать, уйдут мышцы, а не жир. Итог… когда перестаните себе колоть, вес вернется сразу же
Перейти в ветку обсуждения в Telegram