серьезно 800? ну вы молодец, смотрите, чтобы прям не резко для вас было..я пока на 1300-1400 пока решила не жестить, да аппетит снижен на велгии эко, но чтоб потом не посыпались волосы ногти😅
все тренеры призывают худеть минимум на 1500, я вот на велгии эко примерно такой планки буду придерживаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram