Зависит от скорости бега. Но главное в беге это техника и хорошие беговые, именно беговые кроссовки, которые будут как и правильная техника, гасить прыжковую нагрузку, иначе позвоночник может рассыпаться. Спортивный костюм и сверху легкая куртка, желательно непродуваемая, ещё плеер.
Ну вот интересует как раз костюм и куртка))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram