вы знаете, я тут неделю экспериментальную закончил, тупо считала всё что ем через фатсикрет, с велгией эко раз в неделю. так у меня завтрак на 800 калорий выходит , я потому вообще думаю на 2х разовое питание переходить. но кофе из пятёрки я больше не покупаю, просто 300 ккал на ровном месте 😒
серьезно 800? ну вы молодец, смотрите, чтобы прям не резко для вас было..я пока на 1300-1400 пока решила не жестить, да аппетит снижен на велгии эко, но чтоб потом не посыпались волосы ногти😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram