Девочки кто может сказать много я ем или норм утром протеин делаю и туда один банан ,потом в 16час гавайская смесь 220 и 1 ст ряженки ,а в 18час 1 тефтели и 2 кружочка вареной колбасы 50гр и икра кабачковая 40 гр и 20 гр орехов и всё пожалуйста скажите это много бот посчитал 1291 ккал мне надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram