белковый ужин вам в помощь, плюс жиры полезные, сытости хватит до утра точно. А велгия эко, как и любые другие уколы, крепче держит жор с дозировок повыше
Я вот буквально сегодня заметила: чем больше я белка съедаю, тем меньше мне хочется объесться сладким. Эта неделя тяжелее дается в плане не сорваться, но я в след. месяце на 0, 5 велгии эко перейду, может быть, опять аппетит утихнет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram