Всем привет колю велгию,в среду 3 иньекция.Помогите пожалуйста с рационом,может какое то меню,не могу свое ночное обжорство убрать(хотя на весах есть прорыв( было 99,рост 160,сейчас 96)
я скачала приложение, фэт сикрет, там в ленте у худеющих много чего подсматриваю,тут есть ветка с едой, ну и в тик токе свалка пп рецептов, и с заготовками на несколько дней вперед, очень удобно, вот до велгии эко такого контента у меня в ленте не было))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram