Всем привет колю велгию,в среду 3 иньекция.Помогите пожалуйста с рационом,может какое то меню,не могу свое ночное обжорство убрать(хотя на весах есть прорыв( было 99,рост 160,сейчас 96)
организм у вас ещё адаптируется к велгии эко и динамика хорошая, вот есть канал с готовыми меню. можете себе найти полезные подборки t.me/eatclean_menu
Перейти в ветку обсуждения в Telegram