исключение сладкого - это не демонизация, это факт - вес не уходит или уходит медленно при наличии сладкого в рационе, нормальные диетологи, эндокринологи при жалобах пациентов "не уходит вес" в первую очередь рекомендуют исключить сладкое и мучное. . не верю про похудение на тортиках😂🤣
Я ем сладкое, фрукты, пью вино (все укладываю в дневной калораж) и худею
Перейти в ветку обсуждения в Telegram