У сладкого два минуса - высокая калорийность и высокая инсулинорезистетность (что вызывает переедание). Уколы второй минус практически убирают. Поэтому, если вписать пирожное в дневную норму калорий, то ничего страшного не случится.
и еще водичку очень хорошо задерживает сладкое. у меня сливы! 5 штук мелких в день полностью остановили снижение веса, три дня ела - три дня вес стоял. и норма калорий у меня не превышает 1 тыс. Поэтому тортики и подсчет калорий считаю самообманом. Важно не только количество калорий, но и из чего их получаешь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram