Наталья, не надо демонизировать фрукты. Я незнаю, как у вас, но мы не роботы, поверьте мне, можно и пирожное добавить. Я уже месяц не колю тирзетту , оставшись на своей силе воле.в весе плюса нет
исключение сладкого - это не демонизация, это факт - вес не уходит или уходит медленно при наличии сладкого в рационе, нормальные диетологи, эндокринологи при жалобах пациентов "не уходит вес" в первую очередь рекомендуют исключить сладкое и мучное. . не верю про похудение на тортиках😂🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram