Всем привет колю велгию,в среду 3 иньекция.Помогите пожалуйста с рационом,может какое то меню,не могу свое ночное обжорство убрать(хотя на весах есть прорыв( было 99,рост 160,сейчас 96)
белковый ужин вам в помощь, плюс жиры полезные, сытости хватит до утра точно. А велгия эко, как и любые другие уколы, крепче держит жор с дозировок повыше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram