Доброе утро 🌞 при росте 160 сейчас худею с 62кг, очень тяжко, каждые 200 грамм с трудом, хотя каллораж держу и спорт присутствует (силовые 3 раза в неделю) Чем меньше вес, тем сложнее Хочу 57, тк 47 лет , боюсь провисания всего Худею с 90кг
Согласна … а вес только все забросишь обратно растет и так быстро уже 62 … с 55 кг за весну и лето поправилась до 62 …
Перейти в ветку обсуждения в Telegram