Доброе утро , а маленький вес 60 кг кто худел на семавике ? Хочу 51
Доброе утро 🌞 при росте 160 сейчас худею с 62кг, очень тяжко, каждые 200 грамм с трудом, хотя каллораж держу и спорт присутствует (силовые 3 раза в неделю) Чем меньше вес, тем сложнее Хочу 57, тк 47 лет , боюсь провисания всего Худею с 90кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram