Видимо на данный момент вы достигли плато. В это время ваш организм перестраивается и адаптируется к тому, что стал на 9 кг легче. А объёмы вы измеряете? Вес может стоять на месте какое-то время, а объёмы тают.
А этот эффект проходит сам или что-то нужно еще делать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram