Если не лезет то насильно пихать не стоит, у меня с самого начала тоже было удивительно что наедаться стала порциями вдвое а то и втрое меньшими,мне врач сказала - нет желания есть не ешьте, это временное явление, потом все устаканится, но вот за 2 месяца как колю - порции сильно сократились и как будто желудок уже привык к ним
Я знаю, что на сильном дефиците каллорий организм притормаживает и вес начинает стоять. Не хотелось бы такого. Хочу медленно, но верно.😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram