А как Вы это делаете?
Меняю питание. Сливы добавила и чуть вяленой хурмы в домашний йогурт, этого уже достаточно, чтобы вес почти перестал уходить. В пн буду тут отчёт писать, напишу об этом для тех кто пишет, что стоит вес. Наш вес - это только наша еда. Стоит добавить по 6 мелких слив и кусочек сухофрукта, в день, и вес перестает уходить. Сладкое. Все дело в нем. Может я слишком скептична или вредна, но я не верю что при ПП и дефиците калорий вес стоит. Значит, есть в рационе сладкое и мучное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram