через неделю перестанет вес так быстро уходить.а я жирное с удовольствием ем, даже масло сливочное кусками. я- за много правильных жиров, иначе сбой цикла, кожа хуже станет ... а вот жареное мне не хочется. Конечно растопим все жиры! Тем более с Тирзеттой
Сама за жиры) На кето сидела кайфовала, но вот салат прям не зашёл)) а вот утка в аэрогриле норм залетела. И мне нравится ощущение, что можно не доедать. Можно не бежать за добавкой, если вкусно. Не есть просто так, потому что захотелось что то пожевать. Еда стала более функциональная чтоли - организму нужно топливо, я выбрала качественное, залила сколько надо и не думаю дальше о еде. А на диетах вечно на ночь мечталки «вот сейчас потерплю, а потом утром как сделаю себе супер вкусное что то». А сейчас ложишься не думаешь, встаешь думаешь только «Ну да, поесть надо». Все)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram