Всем здравствуйте) прошу совет 😉поставила 4 укола по 0,25 Семавик некст, в вс предстоит 5 укол , ставить 0,5 дозировку или пока можно остаться еще на 0,25 ? Аппетит контролируется , по весу пока ушло немного, обьемы уходят . Калораж еще не считаю , но порции намного меньше , наедаюсь меньшим количеством еды . Вернее , раньше я просто кусочничала , не завтракала . А сейчас ем 2-3 в день и не кусочничаю 👌
Мой совет! Как только почувствуете эффект притупления аппетита и и быстрого насыщения на какой-то дозе, останавливайтесь на этой дозировке и снижайте калораж за счет уменьшения порций еды и калорийной плотности пищи, вес начнёт снижаться. Поэтому оставайтесь на дозе 0,25 мг как можно дольше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram