Судя по вашей аватарке, у вас мало лишнего веса, а значит скорость похудения будет небольшая, около 1-1.5 кг в месяц.
Вот как у меня, наверно. На велгии эко первый месяц -2 кг. Шикарно это, я считаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
