Судя по вашей аватарке, у вас мало лишнего веса, а значит скорость похудения будет небольшая, около 1-1.5 кг в месяц.
У меня рост 160, вес 68, лишних 20кг, я думаю это вообще не мало , по 1кг в месяц я итак могу скинуть , я думала получится хотя бы на кг 3 в месяц похудеть 🥺
Перейти в ветку обсуждения в Telegram