Я надеюсь что со мной сработает теория, о формировании новой привычки 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 С едой сейчас спокойно. Даже кофе без которого я не могла прожить и дня (3-4 кружки американо ) Сейчас просто утром кружка эспрессо и завтрак... Обедаю либо очень мало либо без обеда. Но есть ужин. Хочется больше белковой пищи и много зелени, но зелень я и так любила всегда
Нет, это миф, не надейтесь. Чему очень хорошо учат уколы, что лишний вес у нас не от гормонов и тд, а конкретно от еды. И простое понимание этого факта значительно помогает потом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram