С мая -14, дошла до 5, хорошо держало, осталась на 5, поняла, что уже не держит, доколола, перешла на 7.5 сразу как-то не очень держало, 5 уколов сделала, сейчас хочу на 10 перейти, так как аппетит обычный, сама пытаюсь держать, а вес за эту неделю вообще не ушёл, а на прошлой 300 гр. Я расстроена 😕
Вот у меня вес встал, пока я не поняла, что теперь нужен жесткий дефицит ккал. Как в первый месяц уже не будет никогда, к сожалению, организм адаптировался)) ждать такого же эффекта, что от еды воротить будет - не нужно:(( у меня вот точно такая же песня недавно была, как у вас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram