Я пытаюсь его сама без назначения начать, т к все доктора говорят что у меня нет лишнего веса , но я его прям отчетливо чувствую
Решение принимать только Вам. Может вам рассчитать свой калораж, немного уменьшить его, и вес сдвинется? https://t.me/Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram