Я еще думаю, что сыграло то, что воды стала намного меньше пить, был резкий стрессняк и перестала из дома выходить, соответственно, двигаться
периодические плато это нормально, дайте организму привыкнуть к новому весу. Ну и не забывайте, что с потерей веса снижается и системный обмен ваш, есть нужно все меньше и меньше, но при этом сохранять лишь небольшой дефицит. Успехов Вам причины плато: Мало еды Мало белка Мало сна Мало активности Мало воды Скоро КД Поели солёное Стресс Лекарства принимаете? Это причины плато
Перейти в ветку обсуждения в Telegram