Открою вам секрет, что человек не может потолстеть больше чем 150 гра жира в день. Так что если срыв, то можно не считать, а смириться и просто завтра начать снова. Это обусловлено настоящим метаболизмом, то есть возможность работы клеток нашего тела
Поняла, спасибо) в целом посчитала что чтобы 150 грам жира набрать, это где то 1200 калорий, а я всего на 500-600 переела 🤞🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram