Смотрите рацион, сколько белка едите. Если мало, тоже тянет на сладкое. В зал очень хочууу, скучаю по нему
Я стараюсь мясо есть и протеином вечером добирать еще .Думаю может ПМС конечно играет роль . Но я когда шоколадку ела это было чем то фееричным 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram