Высокий уровень физической активности - у Вас каждый день силовая тренировка в зале и дополнительно к ним два раза в неделю кардио по 45 минут? Или что Вы понимаете под высокой активностью?
У меня 3 силовые с хорошими весами, 3 пилона и 3 растяжки в недели. Ну и чертовы 10 тыс шагов. Но дело не в этом. А в том, что калькулятор — предположительно — должен верить тому, что я ему говорю и выдавать рекомендации, учитывая мой процент жира и активность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram