Я для себя нашла средство, что утоляет мой голод, ... Это дыня, по калориям -мало по вкусу и объёму- отлично 300 грамм дыни 110 калорий, зато желудок полный и вкусно... Может и вам поможет
С дыней осторожнее, может быть расстройство ЖКТ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram